PECANAS

El damasco tiene un alto contenido en fibra, uno de los principales beneficios del damasco es que regula el tránsito intestinal, además gracias a sus bajos niveles de carbohidrato, azúcar y glucosa es ideal para .

El cashew es de los frutos secos que contiene menos grasa, aporta una gran proporción de ácidos grasos monoinsaturados similares a los que podemos encontrar en el aceite de oliva, gracias a ello ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, mantiene bajo el nivel de triglicéridos en sangre, son libres de colesterol y son altos en antioxidantes.

Deshidratados de textura melosa y el sabor es muy dulce. Son la fruta más rica en calcio, potasio, hierro y vitaminas como de fibra insoluble, que ayuda a mejorar el tránsito intestinal.