Los arándanos deshidratados evita la inflamación en la vejiga, previene la cistitis, problemas a los riñones, la próstata. Además, protegen frente a la úlcera estomacal. Se puede consumir como snack, con mix de frutos secos, mermeladas o como jugo( 1 taza de arándano + 1 litro de agua)
- Valor energético: 33 kcal.
- Grasa (lípidos totales): 0,6g.
- Proteína: 0,625g.
- Agua: 87,8g.
- Fibra dietética total: 4,9q.
- Carbohidratos: 6,05g.
- Colesterol: 0mg.
