AVENA EN HOJUELA

La avena posee un gran número de minerales, vitaminas del grupo B, fibra y antioxidantes. Contiene aminoácidos esenciales que ayudan a estimular el hígado, evita el estreñimiento. Constituyen una de las opciones de desayuno más completas y saludables .Ideal para tomarlo con yogurt, frutas o hacer granolas.