Beneficios: Desintoxicante, control de acné y rosácea, regulador de sistema digestivo, unifica el tono de la piel, desinflamante.
Dosis: 20ml (una cucharada sopera) en un vaso de agua, jugo o té una vez al día.
Una vez abierta, refrigerar.
A diferencia de la quinoa blanca o marrón, su cáscara es más dura debido a la gran cantidad de proteína, macronutriente esencial para mantener una dieta equilibrada
“El milagro del aceite de coco” Es considerado actualmente como el aceite más saludable que existe. Aceite de coco para el cabello, aceite de coco para cocinar, aceite de coco para la piel, etc.
La linaza controla los niveles de glucosa en la sangre, son la fuente más abundante conocida de Omega 3, contienen una gran cantidad de fibra y además son muy recomendadas para la piel y fortalece el cabello.
Las semilla de ajonjolí son ricas en ácidos grasos esenciales, antioxidante y en fibra. Ayuda a depurar el organismo y además reduce los niveles de colesterol. Podemos consumirlas en ensaladas, postres, panes o preparar Tahini.
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