La avena posee un gran número de minerales, vitaminas del grupo B, fibra y antioxidantes. Contiene aminoácidos esenciales que ayudan a estimular el hígado,evita el estreñimiento. Constituyen una de las opciones de desayuno más completas y saludables .Ideal para tomarlo con yogurt, frutas o hacer granolas.
AVENA EN HOJUELA
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La avena posee un gran número de minerales, vitaminas del grupo B, fibra y antioxidantes. Contiene aminoácidos esenciales que ayudan a estimular el hígado,evita el estreñimiento.
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