Pancakes Proteicos de Avena
Ingredientes
- 4 claras de huevos
- ½ de taza de avena en hojuelas
- 1 cda. de chia o linaza molida
- 1 cdta. de canela
- 1 cdta. de aceite de coco
- 2 sobres de edulcorante cero calorias
- 1 cda. de esencia de vainilla
- Licúa todos los ingredientes
- Prepara las panquecas en una sartén de Teflon y utiliza un poco de aceite de coco.
- Coloca mantequilla de mani o almendra, y a fruta de tu preferencia para el topping.